Ai simțit vreodată anxietate în legătură cu aspectul și corpul tău?
Persoanele care nu au experimentat niciodată pierderea în greutate nu sunt suficiente pentru a vorbi despre sănătate. Toată lumea știe că primul lucru pentru a pierde în greutate este să mănânci mai puțin și să faci mai multă mișcare. Ca antrenor de fitness, pierderea în greutate este un proces lung și persistent, de-a lungul vieții. Procesul de fluctuație a greutății este dureros și bucuros.
Recunoaște faptul că ceea ce pierzi nu este numărul de pe cântar, ci grăsimea corporală și, mai mult, mentalitatea.
Cercetările științifice arată că, în condiții de aceeași greutate, volumul de grăsime este de trei ori mai mare decât cel al mușchilor, iar raportul de grăsime corporală este de obicei utilizat pentru a măsura dacă forma corpului este standard. Acesta este motivul pentru care două persoane cu greutate și înălțime similare, care au un raport de grăsime ridicat, par mai grase. Nu este nevoie să vă faceți prea multe griji cu privire la cifrele de pe cântar, iar standardele lor de comparație sunt, de asemenea, diferite.
Dacă vrei să câștigi și să duci cu succes acest „război prelungit”, ai nevoie de un cântar profesional pentru măsurarea grăsimii corporale. Un cântar bun pentru măsurarea grăsimii corporale te poate ajuta să înțelegi mai bine conținutul de grăsime corporală. Calitatea cântarelor pentru măsurarea grăsimii corporale de pe piață este inegală, iar diferite cântare prezintă date diferite.
Cântarul digital inteligent pentru grăsime corporală, care utilizează un cip de măsurare a grăsimilor BIA de înaltă precizie, vă oferă date științifice mai precise. Puteți afla diverse date despre corpul dumneavoastră după ce vă cântăriți (IMC, rata metabolică de bază, scorul corporal, gradul de grăsime viscerală, conținutul de sare osoasă, proteinele, vârsta corporală, greutatea musculară, procentul de grăsime), pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine datele despre corpul dumneavoastră.
Conectați-vă la aplicație prin Bluetooth pentru a vizualiza date și înregistrări ale curbelor modificărilor corporale oricând și oriunde. În același timp, datele de cântărire vor fi încărcate automat în cloud prin intermediul aplicației, astfel încât să puteți vedea clar procesul de transformare. După ce vă cunoașteți condiția fizică, puteți face planuri de fitness și ajustări ale dietei în funcție de IMC-ul dvs., ceea ce poate îmbunătăți considerabil eficiența reducerii grăsimilor pentru persoanele care fac exerciții fizice și reduc grăsimea.
Se pare că nu este dificil să adere la obiectivul de a-ți întări fizicul pentru a pierde în greutate. Să spargi etichetele, să nu fii definit și să-ți trăiești propriul stil. Slăbirea este doar pentru a te mulțumi, fără a satisface estetica publicului, atâta timp cât ești sănătos și fericit!
Data publicării: 13 februarie 2023
